Een crisis zet niet alleen aan tot `opruimen´ wat je niet meer nodig hebt. Maar zet  je ook ertoe aan te delen wat je te geven hebt. Aan goederen, geld, kennis, hulp, liefde, wijsheid. Dat vraagt om over je schroom heen te stappen, niet (te) berekenend zijn en de verbinding met anderen te zoeken. Door te delen wat jij kan delen is 1+1 geen 2 maar 11. Alleen zo kunnen we onze toekomst hoopvol vorm geven.

Elke Adempauze bestaat uit een introductie op het thema gevolgd door een geleide meditatie. Lees ook mijn blog ´Leven met Lef door te delen´.

Deze Adempauzes-filmpjes zijn ontstaan omdat in deze tijd van de Corona-crisis de fysieke Adempauze-bijeenkomsten niet mogelijk zijn, maar de behoefte aan thema- informatie en meditaties des te groter. Het zijn eenvoudige filmpjes gemaakt met een smartphone aan de keukentafel in samenwerking met Susanne Ruesink en de Bibliotheek Barneveld.

Mijn wens is dat deze Adempauze-filmpjes je in deze periode van crisis helpen of inspireren:
– om stressgevoelens te verminderen of anders te benaderen
– om vanuit innerlijke rust antwoorden te vinden op je vragen
– en vooral om je leven te leven zoals jij graag wilt.