Hoe doe je dat, je negatieve gedachten loslaten. Helemaal in deze tijd met het Corona virus en de maatregelen die dit met zich mee brengt.
In deze Adempauze, met het thema ´loslaten negatieve gedachten´, leg ik het belang uit om negatieve gedachten om te buigen naar meer ´helpende gedachten´ gevolgd door een geleide meditatie.
Hierbij ook de link naar de bijbehorende blog ´Van wie zijn mijn gedachten´.

 

Deze Adempauzes-filmpjes zijn ontstaan omdat in deze tijd van de Corona-crisis de fysieke Adempauze-bijeenkomsten niet mogelijk zijn, maar de behoefte aan thema- informatie en meditaties des te groter. Het zijn eenvoudige filmpjes gemaakt met een smartphone aan de keukentafel in samenwerking met Susanne Ruesink en de Bibliotheek Barneveld.

Mijn wens is dat deze Adempauze-filmpjes je in deze periode van crisis helpen of inspireren:
– om stressgevoelens te verminderen of anders te benaderen
– om vanuit innerlijke rust antwoorden te vinden op je vragen
– en vooral om je leven te leven zoals dat bij jou past.