Vertrouwen ontstaat wanneer je in staat bent voorbij de angst te kijken en je niet te laten bepalen door gewoontes. Omdat oude gewoontes niet werken in zo´n bijzondere tijd als nu met het corona-virus, moeten we met elkaar gaan ontdekken wat wel werkt. Dat is als het ware leren van het leven zelf. Werkelijk iets nieuws leren veroorzaakt een verandering in ons bewustzijn van waaruit nieuw vertrouwen kan gaan groeien.

Elke Adempauze bestaat uit een introductie op het thema gevolgd door een geleide meditatie. Lees ook mijn blog ´Al lerend vertrouwen´.

Deze Adempauzes-filmpjes zijn ontstaan omdat in deze tijd van de Corona-crisis de fysieke Adempauze-bijeenkomsten niet mogelijk zijn, maar de behoefte aan thema- informatie en meditaties des te groter. Het zijn eenvoudige filmpjes gemaakt met een smartphone aan de keukentafel in samenwerking met Susanne Ruesink en de Bibliotheek Barneveld.

Mijn wens is dat deze Adempauze-filmpjes je in deze periode van crisis helpen of inspireren:
– om stressgevoelens te verminderen of anders te benaderen
– om vanuit innerlijke rust antwoorden te vinden op je vragen
– en vooral om je leven te leven zoals jij graag wilt.