8. Een reis langs zeven Adempauzes

8. Een reis langs zeven Adempauzes

Hoe blijf je hoopvol in deze Corona-crisistijd? En hoe kun je je leven leiden vanuit vertrouwen totdat er een antistof is ontwikkelt tegen dit virus? Hoe zorg je dat je je leven wel blijft leven in de gegeven omstandigheden? Om je daarbij te helpen hebben we 7...
7.  Adempauze Leven met Lef

7. Adempauze Leven met Lef

Een crisis zet niet alleen aan tot `opruimen´ wat je niet meer nodig hebt. Maar zet  je ook ertoe aan te delen wat je te geven hebt. Aan goederen, geld, kennis, hulp, liefde, wijsheid. Dat vraagt om over je schroom heen te stappen, niet (te) berekenend zijn en de...
6. Adempauze Van vastzitten naar bewegen.

6. Adempauze Van vastzitten naar bewegen.

Vertrouwen ontstaat wanneer je in staat bent voorbij de angst te kijken en je niet te laten bepalen door gewoontes. Omdat oude gewoontes niet werken in zo´n bijzondere tijd als nu met het corona-virus, moeten we met elkaar gaan ontdekken wat wel werkt. Dat is als het...
5. Adempauze Wie wil je zijn?

5. Adempauze Wie wil je zijn?

In zo´n onzekere periode als nu met het corona-virus is er geen zekerheid van buitenaf. We willen graag duidelijkheid in tijd en waar we aan toe zijn. Zolang die er nog niet is kun je beter je aandacht richten op zaken die je wel in de hand hebt en dat als beginpunt...
4. Adempauze Focus houden op jezelf

4. Adempauze Focus houden op jezelf

Focus houden op jezelf. Hoe doe je dat in een tijd waarin je veel stress ervaart of je met veel onzekerheden geconfronteerd wordt? Zoals in deze tijd met het Corona virus. Voor je het weet laat je je opslokken door alle vragen, twijfel en effecten wat dit met zich mee...
3. Adempauze Liefdevolle gedachten

3. Adempauze Liefdevolle gedachten

In deze tijd met het Corona virus en de maatregelen die dat met zich mee brengt kunnen spanningen snel oplopen. Een simpele vraag die je daarbij kan helpen is: ´Wat zou liefde doen?` In deze Adempauze, met het thema ´Liefdevolle gedachten´, laat ik je ervaren hoe je...